سفارش اسلام در مورد آمیزش صحیح چیست؟

 پرسش:

با سلام .ببخشید خواستم ببینم از نظر اسلام رابطه زناشویی و آمیزش درست چطور باید باشه؟ببخشید اگه بی ادبی میشه.

پاسخ:

با سلام و ادب

خواهش میکنم سواله و باید به جواب رسید.در قرآن کریم خدای متعال می فرماید:

 «وَ مِن آياتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِن أَنْفُسِكُم أَزواجاً لِتَسكُنوا اِليها وَ جَعَلَ بَينَكُم مَوَدَّةً وَ رَحمَةً».[1] يكي از نشانه هاي او اين است كه از جنس خود شما، همسري برايتان آفريد تا با او آرام گيريد و ميان شما مهر و محبت قرار داد.
همانگونه كه مي دانيد، غريزه جنسي در انسان، همچون ديگر غرائز، يكي از نيازهاي به وديعه گذاشته شده توسط خداوند است كه بايد به طور معقول و متعادل تأمين و ارضا شود. در آموزه هاي ديني نيز بر اهميت اين موضوع تأكيد شده است. پيامبر اعظم (صلي الله عليه و آله و سلم) فرمودند: «هر مومني كه با همسرش آميزش نمايد، هفتاد هزار فرشته بال هايشان را براي آنها مي گسترانند و رحمت خدا بر آنان نازل مي گردد.»[2] نيز امام صادق (عليه السلام) فرمودند: «هيچ مباح و حلالي نزد خداوند، دوست داشتني تر از آميزش با همسر نيست. پس زماني كه مومن با همسرش نزديكي كرده و غسل جنابت مي كند، شيطان به گريه مي افتد و مي گويد: اي واي! اين بنده از پروردگارش اطاعت نموده و گناهانش بخشيده شده است.»[3]
اين نيروي طبيعي، انسان ها را به سوي توليد نسل پاكيزه، رهنمون كرده و در رسيدن به آرامش رواني و خواسته هاي اقتصادي و اجتماعي و ... نيز كمك مي نمايد. اعتدال و ميانه روي همراه با بهره گيري معقول و مشروع از اين نعمت الهي، نه تنها توليد فساد نمي كند، بلكه خود مسكّن دردها و مشكلات ديگر و محركي براي تحصيل معاش، علم و فراهم ساختن آرامش لازم براي حضور در موقعيت هاي اجتماعي و خدمت به جامعه بشريت به حساب مي آيد.
نكته اي كه غالبا در بين همسران، مورد غفلت قرار مي گيرد اين است كه در انسان برخلاف ساير جانداران، كيفيت همبستر شدن با همسر و انجام رفتار جنسي غريزي نيست؛ بلكه آموختني است و بايد روش صحيح آن را ياد گرفت، گرچه اصل وجود غريزه جنسي غريزي و فطري است. به همين دليل، يكي از آموزه هاي ضروري براي هر پسر و دختر جوان كه تصميم دارند زندگي مشترك خويش را آغاز كنند اين است كه دانستني هاي لازم براي اين كار را ياد بگيرند. اين دانستني ها شامل: مقدمات همبستر شدن، شناخت نيازهاي عاطفي يكديگر در هنگام آميزش و رعايت آن، شناخت شيوه هاي مختلف همبستر شدن، آگاهي از راه هاي جلوگيري از بارداري، تنظيم خانواده، آگاهي از احكام شرعي آن اعم از زمان و مكان آميزش و مسائل ديگر آن مثل غسل و امثال آن، رعايت بهداشت ظاهري مثل مسواك زدن، خوشبو بودن و امثال آن، آگاهي از نكات بهداشتي آميزش و رعايت آن، آگاهي ضمني از اختلال هاي جنسي و صدها نكته ريز و درشت كه بيان آنها در اين نامه مقدرو نيست و براي فراگيري آن لازم است به كتاب هاي مفيدي كه در اين زمينه تأليف شده و خدمتتان معرفي خواهد شد، مراجعه كنيد.
اهميت ارضاء جنسي همسران، به ويژه زن
همان گونه كه غريزه جنسى، يكي از عوامل اساسى در پيدايش خانواده و زندگى مشترك است، همين غريزه در استمرار و استحكام خانواده نيز نقش مهمى دارد. اسلام آنقدر به مسأله ارضاء جنسي طرفين، عنايت داشته كه در ضمن احاديثي كه از طرف اولياي دين مطرح شده به ظريف ترين مسايل در كسب لذت همراه با حفظ كرامت انساني طرفين اشاره كرده است. لازم به تذكر است كه هيچيك از منابع ديني بدليل جمع بين حفظ حياي گفتاري و آموزش روابط مهم جنسي، وارد جزئيات نشده اند. كليات را نيز طوري بيان فرموده اند كه ذهن مي تواند جزئيات را تا حدود زيادي برداشت نمايد. بايد در نحوه و كيفيت صحيح اين رابطه دقت نماييم تا شخصيت طرفين مخصوصا شخصيت زن در اين راستا پايمال نشود و ارضاي كامل حاصل شود و الا ارضاهاي ناقص، در برخي موارد موجب مشكلات زيادي اعم از جسمي و رواني و درگيري هاي طرفين در بخش هاي ديگر زندگي خواهد شد. تحقيقات انجام شده حاكى از آن است كه بخش معظمى از طلاق ها، معلول عدم ارضاى جنسى صحيح و متعادل اين غريزه مى باشد. سرد مزاجى زنان يا مردان و يا بى اهميتى به ارضاى صحيح و طبيعى غريزه جنسى، خانواده را در آستانه طلاق قرار مى دهد. روابط زناشويى با ارضاى غريزه جنسى فرق دارد. چه بسيارند افرادى كه به عمل زناشويى اقدام مى كنند، ولى به هيچوجه غريزه جنسى آنان ارضا و اشباع نمى گردد. به عبارت ديگر، تحقق ارضاى جنسى تنها در ارتباط با برقرارى روابط جسمى نيست، بلكه احتياج به آمادگى جسمى و روانى دارد.

مردان بايد بدانند كه زنان تنها به دفع عمل جنسى نياز ندارند، بلكه از نظر روحى و تمايلات زنانه، احتياج دارند كه از طرف مردان به عنوان زن بودن و تمايلات زنانگى مورد تأييد قرار گيرند. مرد پيش از عمل جنسى، بايد با اعمال و رفتارى كه نشانگر بازى و شوخى است، زن را براى عمل جنسى مهيا سازد. نتيجه ديگرى كه از اين رهگذر عايد مى گردد، آن است كه زن تمام شخصيت زنانه خود را در اين حالت حس مى كند و مى فهمد كه همتاي مرد بوده و شريك زندگيست.

نكته ديگري كه در اينجا لازم است يادآوري كنيم اين است كه رسيدن زن و شوهر به اوج لذت جنسي (ارگاسم) يكي از علائم انجام شدن موفقيت آميز آميزش جنسي است. هرچند همانگونه كه آموزه هاي ديني و روان شناختي تأكيد كرده اند، كمال موفقيت در اينگونه روابط، به ادامه رفتارهاي عاطفي با زن براي لحظاتي پس از آميزش، گره خورده است. البته در رسيدن به اوج لذت جنسي، كه علامت آن انزال در زن و مرد است، بين زن و مرد تفاوت وجود دارد و معمولاً مرد بسيار زودتر از زن به اين مرحله مي رسد. به همين خاطر بسياري از مردان وقتي به ارگاسم مي رسند دست از كار مي كشند در حالي كه هنوز همسرشان به ارگاسم نرسيده است. رها كردن زن دراين حالت باعث مي شود مشكلات جسمي زيادي، از جمله بروز درد در ناحيه كمر و شكم، براي زن به وجود آيد. پس لازم است مرد به اين نكته توجه كند و قبل از آميزش، همسرش را با تحريك كردن، آماده اين كار كند و همچنين تا رسيدن زن به اوج لذت جنسي، او را رها نسازد.
حال با توجه به مطالب بالا، بايسته هاي بهداشتي، معنوي، روان شناختي و ديني ارتباط جنسي را در سه بخش تقديم مي نمايم:

الف. آنچه بطور كلي بايد در اين رابطه مورد توجه قرار دهيد:
1. قرار به وقت عاشقي: زندگي مشترك شما هيچ گاه نمي تواند تنها بر اساس برقراري رابطه جنسي استوار بماند. براي باقي ماندن در كنار هم، نيازمند پيوند روحي، رواني و احساسي هستيد. بهترين عامل براي تازه نگهداشتن طراوت جنسي اين است كه تعيين زمان رابطه را به عشق واگذار كنيد. در صورتي كه بگذاريد عشق و علاقه باعث كشش گردد، روح شما سريعاً آماده مي گردد. براي هردوي شما، رابطه جنسي بايد نهايت ميزان ابراز علاقه به يكديگر باشد و نه فقط وظيفه زناشويي و يا عاملي براي ارضاء جسمي. در حديثي مي خوانيم: «مِن أَخلاقِ الأنبياءِ حُبُّ النِّساءِ» محبت به همسر، از ويژگي هاي اخلاق پيامبران است. بايد براي پالايش روح و تعالي عشقتان، از رابطه جنسي استفاده كنيد، نه براي خلاص شدن از يك حالت فيزيكي. اجازه دهيد كشش عشق شما را وادار به ايجاد رابطه كند، نه فشار جسمي. در اينصورت شما و همسرتان هميشه در يك آرامش روحي قرار داريد و زندگي مشترك برايتان دلنشين است.
2. كلمات سحرآميزي وجود دارند كه قبل از رابطه جنسي مي توانيد از آنها استفاده كنيد: «دوسِت دارم»، «عشق پاك مني»، «بزرگترين شانس زندگي من، آشنايي و ازدواج با توست»، «بهترين دوست در تمام دوران زندگي من، تو هستي»، «در اين دنيا هيچكسي براي من مثل تو نميشه»، «بدون تو به هيچ و با تو به همه چيز مي رسم»، «مي خوام هميشه با تو باشم»، «دنياي بدون تو رو حتي تصور هم نمي تونم كنم»، «هميشه تو رو از خدا مي خواستم و به آرزوم رسيدم»، «رؤياها و آرزوهاي من با وجود تو تحقق پيدا مي كنه»، «تو خيلي خيلي براي من عزيزي»، «تو باعث شدي كه ما، توي زندگي خوشبخت بشيم»، «تو، زندگيمو دگرگون كردي»، «بسيار خوشحال مي شم وقتي مي بينم كه اينطور دلسوزانه تو زندگيمون تلاش مي كني»، و ...
3. سعي كنيد از ساختمان جنسي خود و همسرتان، اطلاعات كافي بدست آورده و نقاط حساس فيزيكي و حساسيت هاي تحريكي او را بشناسيد تا نزديكي كامل و كم آسيبي داشته باشيد.
4. افراط و تفريط نداشته باشيد: راز موفقيت زوج هاي خوشبخت اين نيست كه هر روز با هم رابطه جنسي دارند؛ زوج هاي موفق و خوشبخت، بر اساس يك برنامه زماني مشخص رابطه جنسي دارند. از سوي ديگر عدم برقراري رابطه جنسي در دراز مدت نيز به هيچ وجه قابل قبول نيست؛ چرا كه روابط جنسي، نزديكي عاطفي شما و همسرتان را تقويت كرده و به آن ژرفا مي بخشد.
5. در طول روز هم يكديگر را نوازش كنيد: يكي ديگر از دلايل موفقيت و خوشبختي برخي از زوج ها اين است كه گاه و بي گاه بدون اينكه هيچ دليل خاصي وجود داشته باشد، يكديگر را در آغوش مي كشند، بسياري از زوج ها تنها دو نوع ارتباط لمسي دارند: يا هيچ چيز يا مقاربت، و زمانيكه اين چنين باشد معمولا «هيچ چيز» بيشتر تكرار مي شود! اين تكرار باعث مي شود زن احساس كند تنها به ويژگي هاي جسمي و جنسي او اهميت داده ايد، نه عواطف و شخصيت زنانه او. بانوان نيز هرچند خسته كارهاي دشوار روزانه منزلند، از نيازهاي عاطفي همسر خود غافل نباشند و چند لحظه اي خواب را به تأخير اندازند. رسول خدا (صل الله عليه و آله) فرمودند: «شب هنگام كه پرده ها فرو مي افتد، خواب بر پلك ها چيره مي شود بر هيچ بانويي روا نيست كه بخوابد، مگر آن كه خويشتن را به آغوش شوهر بسپارد. بايد لباس از تن بركنيد، كنار شوهر بياراميد و پوست بدن خويش به بدن شوهر بچسبانيد. اين چنين خود را به شوهر عرضه داشته ايد»
6. به هر حال بايد گاهي «آميزش ويژه» داشته باشيد: چه خوب است در سالگردهايي كه داريد يك روز را نيز به «سالگرد رابطه جنسي» اختصاص دهيد. اين روز مي تواند همزمان با سالگرد تولد خانم، آقا يا سالگرد ازدواجتان باشد البته لازم نيست اين كار را فقط به همين يك روز محدود كنيد؛ اگر بتوانيد در طول سال چند روز ديگر را نيز به همين منوال طي كنيد، كار فوق العاده اي انجام داده و به زندگي مشتركتان كمك خوبي نموده ايد. پوشيدن يك لباس خواب جديد به جاي پيجامه هاي كهنه و نخ نما (!) آنقدرها هم كه فكر مي كنيد، مشكل نيست. يك فضاي رمانتيك ايجاد كنيد و شور و هيجان لازم را به وجود آوريد. بر روي ملافه هاي نو بخوابيد (در خانه يا هتل)، موقعيت هاي جديد را امتحان كنيد و هر كار ديگري كه لازم است تا شما را از نظر ذهني و جسمي تحريك كند، انجام دهيد تا احساس كنيد به وجود هم معتاد هستيد.
7. شما و همسرتان، مي توانيد هرگونه لذتي از هم ببريد. پس سعي كنيد با آموزش تكنيك هاي مختلف نزديكي، در رابطۀ جنسي خود تنوع و نشاط ايجاد كنيد.
8. از نظر ديني ماداميكه مانع شرعي (مثل عادت ماهيانه زنان) وجود نداشته باشد و در صورتيكه از نظر جسمي و روحي آمادگي داشته باشيد، منعي براي تعداد رابطه جنسي و تعدد آن، وجود ندارد. اگر سلامتي سيستم رواني و جسمي خود را حفظ كنيد، ميزان اين رابطه بطور خودكار تنظيم خواهد شد. البته در سال هاي اوليه زندگي مشترك، فراواني ارتباط جنسي طبيعي است ولي در ادامه، مقدار معتدل آن، هفته اي دو و حداكثر سه بار است. البته از ارتقاء كيفيت، غفلت نكنيد.
9. براي همبستر شدن، گاهي از قبل، برنامه ريزي داشته باشيد تا رسيدن به روز و ساعت موعود، سبب افزايش شادي و نشاط گردد. (البته از كساني كه دچار اضطراب در رابطه جنسي هستند، از اين راهكار استفاده نكنيد)
10. در يادداشت هاي خود (مثل پيام هاي كوتاه) براي همسرتان از جملات زيبا، دلنشين، دوست داشتني و مهيج استفاده كنيد تا هنگام برگشت به منزل، اشتياق و ميل به ديدن يكديگر در شما بيشتر شود. يك تماس تلفني از محل كار يا منزل به همسرتان، هزينه زيادي نخواهد داشت!
11. بدانيد كه خريد متعادل لباس هاي متفاوت و عطري كه همسرتان مي پسندد، هرگز اسراف نيست. پس در موقعيت هاي مختلف، وسايل آرايشي يا لباس هاي سبك متناسب با ارتباط زناشويي، را به او هديه كنيد و تا آنجا كه امكان دارد سليقه او در رنگ و جنس را تأمين نماييد.
12. به لباس اهميت دهيد: از خانم خود بخواهيد هنگام تنهايي با يكديگر، از لباسهاي سبكتر و رنگارنگ استفاده كند. پيامبر اكرم (صل الله عليه و آله) در خصوص وظايف جنسي زنان مي فرمايد: «بهترين زنان شما زني است كه اگر با شوهرش [تنها] باشد، لباس حياء از تن بر مي كَنَد». خانم ها هم توجه كنيد لزومي ندارد با همان لباسي كه آشپزي كرديد، گردگيري كرديد و به بچه ها رسيديد، نزد همسرتان بياييد و خيلي خود را بپوشانيد! شما آقايون هم اجباري به استفاده از لباس كار يا زيرپوش عرق كرده در منزل نداريد!
13. خوشبو باشيد: استفاده از عطر، يكي از عواملي است كه در تحريك شدن زن و مرد دخالت دارد. در حديثي از امام صادق (عليه السلام) در خصوص وظايف جنسي زن آمده است كه: «زني نزد پيامبر (صل الله عليه و آله) آمده و پرسيد: اي رسول خدا حق شوهر بر زن چيست؟ آن حضرت فرمود: آنكه خود را به بهترين عطري كه در اختيار دارد خوشبو سازد، زيباترين لباس خود را بپوشد در بهترين وجه خود را بيارايد و هر صبح و شام خود را بر شوهرش عرضه نمايد». چه اصراريست هميشه زمان رابطه را با زماني تنظيم كنيد كه از بوي عرق و تعفن مي خواهيد به حمام برويد؟!
14. كمي احساس، خرج كنيد: همسرتان را در صورت داشتن ظاهر، آرايش و پوشش متناسب، تشويق نماييد و نشان دهيد كه از اين امر خوشحال هستيد.
15. پاكيزه و تميز باشيد. مستحب است موهاي زائد بدن را كوتاه كنيد. (زير بغل، بالاي عورت، شكم و...)
16. از تكرار عمل آميزش در مكان واحد بپرهيزيد. سعي كنيد با تغييرات و لو اندك در مكان همبستر شدن، تنوع و هيجان جديدي ايجاد كنيد. (براي كساني كه در رابطه جنسي دچار اضطراب هستند، تغيير مكان مناسب نيست اما ايجاد تنوع در مكان واحد،  مفيد خواهد بود)
17. در تمايل به ارتباط جنسي بايد از تهييج جنسي بوسيله عوامل غير شرعي مانند نگاه به نامحرم، ديدن تصاوير و فيلم هاي تحريك كننده و... خودداري كرد. اين گونه رفتارها ضمن گناه بودن، تأثيرات مضر روانشناختي بر ارتباط عاطفي و جنسي همسران خواهد گذاشت و آنها را از اعتدال خارج خواهد نمود. علاوه بر اينكه به مرور زمان باعث ناتواني جنسي طرفين خواهد شد.
18. از آنچه بنابر روايات، توان جنسي را تقويت مي كند و بر آميزش يارى مى دهد، غافل نشويد: خوردن زردك، خرماى برنى، انجير، خربزه، پياز، تخم مرغ، تخم مرغ همراه با پياز و روغن زيتون، تخم مرغ با گوشت، كباب، هوبره، حليم و سويق با روغن زيتون، نوشيدن شير با عسل، استفاده از مشك، بوى خوش، شانه زدن موها، سرمه كشيدن، خضاب كردن و نوره كشيدن.

ب. آنچه مناسب است هنگام رابطه جنسي، مورد توجه قرار گيرد:
1. توجه داشته باشيد كه محيط، فضا و اتاقي كه در آن استراحت مي كنيد بايد فضايي آرام و امن باشد زيرا فضاي امن و آرام، زمينه كافي را براي عمل زناشويي فراهم مي كند و آرامش رواني محيط، زمينه ساز عجله نكردن براي تمام شدن كار، لازم و ضروري است. ولي اگر احساس شود ممكن است در معرض مشاهده ديگران حتي كودك خردسال و يا شيرخوار واقع شويد دچار مشكل مي شويد؛ بنابراين توصيه مي شود همبستري در اتاق اختصاصي و دربسته و حتي قفل شده انجام گيرد. در قرآن كريم ساعاتى از شبانه روز، به عنوان ساعات اختصاصى و خلوت كردن زن و شوهر با هم معرفى شده است و در اين ساعات، ممنوعيت ورود به جايگاه خصوصى زن و شوهر - پدر و مادر - اعلام شده و همه، حتى كودكان نابالغى كه قدرت تشخيص مسائل جنسى را دارند و خدمتكاران زن و مرد در هر خانه، بايد با اجازه وارد شوند[4] و اين همان محل استراحت زن و شوهر، يا اتاق خواب است كه نقش تربيتى و تسكينى و آرام بخشى آن در زندگى مشترك، بى نياز از توضيح است.
2. اگر از مطلب خاصي دچار اضطراب مي شويد به رفع علت اضطراب بپردازيد زيرا اضطراب از هر مطلب و موضوعي، به از دست دادن كنترل و تسلط بر اعصاب و وضيت رواني منجر مي شود.
3. در مورد آميزش، خطاها را فراموش كنيد و ببخشيد.
4. منع آميزش، ابزار مناسبي براي مجازات همسرتان نيست! اين لحظات را به صحنه دادگاهي تبديل نكنيد كه پرونده اشتباهات را بررسي مي كند!
5. به دنبال آميزش هاي خيالي و فراتر از تصور نباشيد. توهّمات هندي و هاليوودي را كنار بگذاريد!
6. مستحب است قبل از همبستر شدن، وضو بگيريد.
7. قبل از شروع، «اعوذ بالله من الشيطان الرجيم» يا «بسم الله الرحمن الرحيم» بگوييد.
8. (اگر با نيت فرزنددار شدن نزديكي مي كنيد) دو ركعت نماز بخوانيد و بعد از آن براي خوشبختي يكديگر، دوام و ازدياد عشق و محبت و نيز براي دارا شدن فرزند صالح دعا كنيد.
9. خوب است به برخي از آنچه در مورد آميزش جنسي، مكروه است توجه كنيد:
• نزديكي كردن در شب هاي اول ماه (غير از شب اول ماه مبارك رمضان)، وسط و آخر ماه قمري؛
• آميزش بدون مقدمه و آماده سازي زن؛
• آميزش از مقعد در حالت حيض زن، اگر زن راضي باشد. از امام صادق (عليه السلام) درباره آميزش از مقعد پرسيدند. حضرت در نهايت زيبايي فرمودند: «همسرت، عروسك و عشق زندگي توست؛ پس او را با اين كار اذيت مكن.»[5]؛
• ايستاده آميزش كردن؛
• استفاده از انواع داروها و وسائل آميزشي توسط مرد در صورتي كه باعث آزار زن شود؛
• آميزش در ساعات اوليه شب؛
• آميزش در شبى كه خسوف (ماه گرفتگي) شده است؛
• آميزش در روزى كه كسوف شده است؛
• آميزش در سه شب آخر ماه قمري؛
• آميزش در حاليكه سر يا كف پا، رو به قبله است؛
• آميزش در شب عيد قربان، شب عيد فطر و شب نيمه ماه شعبان؛
• آميزش در وضعيت كاملا عريان (هنگام قصد فرزنددار شدن)؛
• آميزش در حالت جنابت مرد؛
• آميزش با زن حامله بدون گرفتن وضو؛
• آميزش با شكم و مثانه پر؛
• آميزش با انگشترى كه نام خدا يا آيه اى از قرآن بر آن نقش بسته است؛
• آميزش با پير زنان؛
• سخن گفتن در حال آميزش به خصوص براى مرد (هنگام قصد فرزنددار شدن)؛
• نگاه كردن به عورت زن (هنگام قصد فرزنددار شدن)؛
• پاك كردن خود بعد از آميزش، با دستمال مشترك؛
• آميزش در موقعى كه زن يا مرد موهاى خود را خضاب كرده باشد؛
• آميزش بدون روانداز؛
 10. به آنچه در مورد آميزش جنسي، حرام است توجه كنيد:
• آميزش در ايام عادت ماهانه زن (پريود)؛
• آميزش از مقعد، اگر زن راضي نباشد؛
• خوردن مني و ادرار و آب هايي كه قبل از انزال، از آلت خارج مي گردد.
11. خوب است لباس همسرتان را شما از تن او درآوريد تا علاقه تان را به او ثابت كنيد و از لذت جنسي و روحي بالايي بهره مند گرديد.
12. هنگام رابطه جنسي، حتي تخيل ارتباط با ديگري را نكنيد تا به اصطلاح، شيطان در نطفه يا رابطه شما شريك نگردد. علي (عليه السلام) در اين باره مي فرمايد: «هرگاه كسي قصد هم بستري دارد، بگويد: «بسم الله و بالله. اللهم جَنِّّبني الشيطان ما رَزَقتَني»؛ به نام خدا و براي خدا، خدايا دور ساز شيطان را از آنچه به من روزي مي دهي». (وسائل الشيعه،ج 20،ص 136). از نظر روان شناختي نيز واضح است كه اينگونه تخيلات، روابط گرم عاطفي و جنسي شما را تهديد خواهد نمود.
13. يكي از نيازهاي اساسي زن، لمس و نوازش كردن است. بسيارى از مردان بدون توجه به مسائل عاطفى و روانى، زن را در لذت جنسى يارى نمى دهند؛ بلكه شخصيت او را تنزّل داده، عملا او را در حدّ يك وسيله و ابزار پايين مى آورند. از طرف ديگر همين امر باعث عدم همكاري هاي لازم از طرف زن شده، ارضاي كامل صورت نمي گيرد. در نتيجه، عطش جنسي همچنان باقي مي ماند و رابطه را به تكرارهاي آزارگر مبدل مي كند. امام صادق (عليه السلام) از پيامبر اكرم (صلى الله عليه وآله) نقل مى كنيد كه فرمود: «هرگاه مردى بخواهد با همسرش هم بستر شود، نبايد در انجام اين كار شتاب كند.»[6]. در روايات فراواني تصريح شده است كه يكي از آداب همبستر شدن با همسر، «ملاعبه» يعني تحريك زن از طريق لمس و مالش بدن و در آغوش گرفتن است و اين كار ممكن است با دست دادن و يا دستان را روي شانه همسر قرار دادن و يا در آغوش گرفتن كه بيشترين احساس شادي و نشاط را به او دست مي دهد انجام دهند. در حديثي آمده است، مردي كه قبل از نزديكي با همسرش ملاعبه كند، مورد نظر و لطف و رحمت ويژه خدا قرار مي گيرد. لذا پيش از ارتباط جنسي، با ماساژ نقاط حساس و جنسي، بدن زن را تحريك كند و او را به سر رضايت و شوق آورده تا زماني كه زن به آمادگي كافي براي عمل زناشويي پيدا كند؛ زيرا زن براي رسيدن به اوج لذت جنسي مدت زمان بيشتري نياز دارد. بخلاف مردان كه زودتر تحريك شده و به اوج لذت جنسي مي رسند. بنابراين مرد بايد تحمل كند و با ايجاد آمادگي در زن زمان ارگاسم همديگر را نزديك تر كنيد؛ لذا گاهي لازم است 15 دقيقه مقدمات عمل زناشويي طول بكشد. افراد زاهد منش و مقدس نبايد اين خيال را به خود راه دهند كه اين سرگرمى، انسان را از ياد خداوند و توجه به واقعيات باز مى دارد، زيرا پيامبر (صل الله عليه و آله) مى فرمايد: «هر كار لهو، سرگرمى و بى فايده اى از مؤمن، باطل و بى اثر است جز سه كار: فراگرفتن سوارى، تيراندازى و ملاعبه و بازى با همسر، اينها حق هستند نه باطل».
14. زبان يكديگر را بمكيد؛ تحريك لذتبخشي را تجربه خواهيد كرد.
15. ارتباط كلامي و رفتاري شما در اين هنگام، لذت عاطفي و جنسي شما و همسرتان را چند برابر خواهد نمود.
16. خانم ها توجه كنيد در هنگام رابطۀ جنسي، نقش صرفا منفعل نداشته باشيد. با ابرازهاي كلامي و حركتي، مشاركت و احساس لذت خود را به همسرتان نشان دهيد تا بازخورد اين رفتارها، فضاي بهتري براي هردوي شما ايجاد نمايد.
17. به نگاه ها اهميت دهيد: «ارتباط چشمي در اوج لذت»؛ اين لحظه آنقدر بي نظير است كه اگر بتوانيد آنرا با شريك زندگيتان تقسيم كنيد، صميميت موجود بين شما دو نفر دو چندان خواهد شد. باز نگه داشتن چشم ها در طول برقراري رابطه جنسي، شما را شهوت انگيزتر نشان مي دهد. زماني كه در حال نگاه كردن به همسرتان مي باشيد، وي احساس آرامش پيدا مي كند و فكر مي كند كه به  اندازه كافي جذاب است. اين امر سبب مي شود كه با روي بازتري از شما استقبال كند.
18. بعضي جملات را هرگز بكار نبريد: جملاتي مثل «زود باش»، «عجله كن»، «خسته شدم» و ... موجب بيزاري و ناراحتي خواهد شد و هر دوي شما را از لذت با هم بودن در آن لحظات، محروم خواهد نمود.
19. گفتن حرف هاي دلنشين، نازك، عاشقانه و بوسه و نوازش يكديگر، احساس طرف مقابل را افزايش مي دهد.
20. كلمات جادويي هنگام آميزش را فراموش نكنيد: «چقدر جذاب شدي»، «زيبا بودي، زيباتر شدي»، «دلم فقط تو رو مي خواهد»، «قبلا هم گفتم بازم مي گم كه  اندامت خيلي ناز و خواستنيه»، «از تو نمي شه گذشت»، «دوست دارم با تو و نزديك تو باشم»، «دلم برات تنگ ميشه»، «بيا در آغوشم»، «گرماي بدنت رو دوست دارم» و ...
21. سعي كنيد در روابط زناشويي مسائل بهداشتي، تمايل و توان همسرتان را رعايت نماييد تا دچار مشكلات بعدي نشويد. مثلا در مورد سكس دهاني و ليس زدن آلت تناسلي همسر، گفتني است گرچه شرعا حرام نيست اما خوردن ترشحاتي كه از زن يا مرد خارج مي شود از خبائث شمرده شده و خوردن آن حرام است و ترشح خانم ها در اوج شهوت جنسي حكم مني دارد و نجس مي باشد كه خوردن آن نيز حرام است. زن و شوهر هرگونه لذتي مي توانند از هم ببرند ولي نه در حدي كه از حالت انسانيت خارج و به واسطه لذايذ جنسي به اعمالي كه در شأن انسان نيست روي بياورند. اين عمل براي حفظ شان و شخصيت يك انسان مسلمان و مومن مناسب نيست. خداوند متعال راه صحيح آميزش با زن را از مجاري خاصي قرار داده است. او غريزه جنسي را وسيله اي براي تكثير نسل و تربيت فرزنداني قرار داده است كه جانشين (خليفة الله) او در زمين باشند و مدارج بالاي انساني صعود كنند. متاسفانه در دنياي غرب از آنجا كه تمام مسائل حول محور انسان و لذايذ شخصي او مي چرخد (اومانيسم) تا حدي در ارضاي غرائز جنسي پيش رفته اند كه به اعمال ناپسند و مشمئز كننده اي روي آورده اند. انساني كه قرار است با دهان خود در مقابل خدا بايستد و با خداي خود مناجات كند چگونه به خود اجازه مي دهد دهان خود را در راهي مصرف كند كه پست ترين حالات انسان از نظر معنوي است؟ انساني كه قرار است با زبان خود قرآن بخواند و ذكر حق را بگويد چگونه مي تواند با زبان آلوده به اين گونه اعمال، به گفتگو با خدا بپردازد؟ كسي كه با اين لب ها همسر خود را مي بوسد و با اين دهان با او هم غذا مي شود، سزاوار است كه به چنين رفتاري دل خوش كند؟ علاوه بر آنكه كم كم زشتي اين گونه كارها بين زن و شوهر از بين مي رود و به اعمال پست تر از آن كه حتي در حيوانات نيز ديده نمي شود، رو خواهند آورد. علاوه بر اين با توجه به اين كه معمولا محل عورتين، مركز انواع ميكروب هاي خطرناك است، خلاف احتياط هاي بهداشتي نيز هست هرچند اگر مرد و زن مبتلا به بيماري هاي آميزشي مانند سيفيليس (Syphilis)، سوزاك (Gonorrhea)، كلامديا (Chlamydia) و ... باشند يا موقع دستشويي رفتن، طهارت و پاكيزگي خود را به خوبي رعايت نكنند خطر اين رفتار، چند برابر خواهد بود.

ج. آنچه لازم است پس از مقاربت، مورد توجه قرار گيرد:
1. بعد از نزديكي، كمي عسل بخوريد.
2. همسران، بويژه شما آقايان، دقت نماييد پس از رسيدن به اوج لذت جنسي، همسران خود را رها نكنيد. هرچند احساس خواب آلودگي شوهران بعد از رابطه (كه اغلب باعث ناراحتي بانوان است) امري فيزيولوژيكي است، اما آقايان تحمل كنيد و دقايقي را به نوازش و صحبت بگذرانيد.
3. مستحب است مرد، پيش از آميزش و پس از آن ادرار كند.
4. مناسب است جهت حفظ سلامت آلت تناسلي و دوري از كراهت شرعي، پس از نزديكي غسل كنيد و با حالت جنابت نخوابيد.
5. اگر قبل از غسل تصميم داريد دوباره نزديكي كنيد، بهتر است آلت تناسلي خود را بشوييد و وضو بگيريد.
6. بعد از نزديكي، دفع شهوت و حصول آرامش، معمولا حالت معنوي و حضور قلبي تان بيشتر مي شود. مراقب باشيد اين حالت را با گناه يا ترك وظايف ديني (مانند نماز) از دست ندهيد.
7. پس از پايان رابطه، خدا را بخاطر داشتن چنين همسري شكر گوييد و از همسر، بدليل ايجاد لحظاتي خاطره انگيز، تشكر كنيد.
8. در صورت بروز هرگونه اختلال حاد در رابطه زناشويي، در اولين فرصت به روان شناس باليني ماهر يا سكسولوژيست مراجعه نماييد.

براي دريافت آموزه هاي علمي و ديني بيشتر، مطالعه اين منابع را مفيد مي دانيم:
1. حلية المتقين؛ پديدآورنده: علامه مجلسى؛ ناشر: هجرت، قم.
2. ازدواج مكتب انسان سازى، ج 3؛ پديدآورنده: شهيد دكتر پاك نژاد؛ ناشر: اخلاق، قم.
3. بهشت خانواده؛ پديدآورنده: سيد جواد مصطفوى؛ ناشر: دار الفكر، قم.
4. بهداشت ازدواج از نظر اسلام؛ پديدآورنده: صفدر صانعى؛ ناشر: كنكاش، 1381، اصفهان.
5. ازدواج و مسائل جنسى؛ پديدآورنده: گروهى از نويسندگان.
6. مشاوره جنسي و زناشويي؛ پديدآورنده: علي اسلامي نسب؛ ناشر: نوانديش، تهران.
7. آيين همسردارى؛ پديدآورنده: ابراهيم امينى؛ ناشر: انتشارات اسلامي، قم.
8. دانستني هاي جنسي؛ پديدآورنده: شهناز چوپانكاره؛ ناشر: راهيان سبز، مشهد
9. پاسخ به پرسش هاي جنسي؛ پديدآورنده: آبراهام استون، گلوريا استون ايتكن، آكوئيلس سوب ررو، بهزاد رحمتي (مترجم)، ابوالفضل نظري (مترجم)؛ ناشر: ساحل، تهران.
10. آگاهي هاي جنسي؛ پديدآورنده: سيدمحمدرضا حسيني ؛ ناشر: شلاك، تهران.
11. مشكلات جنسي جوانان؛ پديدآورنده: ناصر مكارم شيرازي؛ ناشر: نسل جوان، 1387، قم.
12. اخلاق و رفتارهاي جنسي؛ پديدآورنده: يوسف غلامي؛ ناشر: دفتر نشر معارف (وابسته به نهاد نمايندگي مقام معظم رهبري در دانشگاهها)، قم.
13. زندگي جنسي مردان: آشنايي با رفتارهاي جنسي و روشهاي شناخت و درمان اختلالهاي جنسي مردان؛ پديدآورنده: محمدرضا نيكخو؛ ناشر: سخن، تهران.
14. زندگي جنسي زنان: با رفتارهاي جنسي و روشهاي شناخت و درمان اختلال هاي جنسي زنان؛ پديدآورنده: محمدرضا نيكخو؛ ناشر: سخن، تهران.
15. دانستني هاي جنسي مردان (آشنايي با رفتارها، تمايلات، پاسخ ها و اختلال هاي جنسي مردان)؛ پديدآورنده: محمدرضا دژكام
ناشر: موسسه منشأ دانش، تهران.
16. پاسخ به مسائل جنسي و زناشويي؛ پديدآورنده: هانا استون، آبراهام استون، طراز الله اخوان (مترجم)؛ ناشر: ارغوان، 1379، تهران.
17. اخلاق جنسي؛ پديد آورنده: مرتضي مطهري؛ ناشر: صدرا، قم.
18. روان شناسي زناشويي؛ پديدآورنده: حسين نجاتي؛ ناشر: بيكران، 1388، تهران.
همقدم شدن با عقلي سرشار از وحي و ايماني آكنده از معرفت، انسان را به شيرين ترين لحظات دنيا و آخرت رهنمون خواهد كرد، لحظاتي كه باغ زندگي را آكنده از بهاري ابدي خواهد نمود.

پي نوشت ها:
[1] روم،21.
[2] مستدرك الوسائل، ج 14، ص 154.
[3] وسائل الشيعه، ج2، ص 179.
[4] نور، 58.
[5] وسائل الشيعه، ج20، ص143.
[6] وسائل الشيعه، ج14، ص82، ح2، باب56.

نويسنده : عباس علي هراتيان