بسمه تعالی
فهرست آیات، روایات و .... (موضوع کلی: نفس و تهذيب آن)
نفس و تهذيب آن
1. مراتب نفس
كارهاي انسان سه نوع است:
بالاتر از مرز حيواني: اخلاق و كرامت،
پائين‏تر از مرز حيواني: ضداخلاق، در درجه حيوان: كه با توجه به آن همه استعدادها كه انسان دارد، شايد بتوان گفت باز ضد اخلاق است.
2. امكان تهذيب نفس
اگر انسان بتواند تربيت موسي را داشته باشد اژدهاي نفس در دست او همچون عصا خشك مي‏شود
صد چنين سگ اندر اين تن خفته اند چون شكاري نيستشان بنهفته اند.
3. جايگاه نفس
1. عامل سعادت
2. عامل شقاوت
يَوْمَ تَجِدُ كُلُّ نَفْسٍ ما عَمِلَتْ مِنْ خَيْرٍ مُحْضَراً وَ ما عَمِلَتْ مِنْ سُوءٍ تَوَدُّ لَوْ أَنَّ بَيْنَها وَ بَيْنَهُ أَمَداً بَعِيداً[آل عمران/30].
وَ لْتَنْظُرْ نَفْسٌ ما قَدَّمَتْ لِغَدٍ[حشر/18].
قَالَ الصَّادِقُ(ع):من لم يجعل له من نفسه واعظا فإن موعظ الناس لن تغني عنه شيئا[بحارالانوار، ج67، ص70].
كُلُّ نَفْسٍ بِما كَسَبَتْ رَهِينَةٌ[مدثر/38].
ثُمَّ تُوَفّي كُلُّ نَفْسٍ ما كَسَبَتْ وَ هُمْ لا يُظْلَمُونَ[بقره/281].
4. حكومت ونظارت الهي بر نفس
انّ الله عزوجل قال للملائكة انتم موكّلون بالظواهر و انا رقيب علي البواطن[محجة البيضاء، ج8، ص156].
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع)إلهي و سيدي فأسألك بالقدرة التي قدرتها و بالقضية التي حتمتها و حكمتها و غلبت من عليه أجريتها أن تهب لي في هذه الليلة و في هذه الساعة كل جرم اجترمته و كل ذنب أذنبته و كل قبيح أسررته و كل جهل عملته كتمته أو أعلنته أخفيته أو أظهرته و كل سيئة أمرت بإثباتها الكرام الكاتبين الذين وكلتهم بحفظ ما يكون مني و جعلتهم شهودا علي مع جوارحي و كنت أنت الرقيب علي من ورائهم و الشاهد لما خفي عنهم و برحمتك أخفيته و بفضلك سترته[مصباح‏المتهجد، ص848].
5. تسويل نفس
و كذلك سوّلت لي نفسي[طه/96].
وَ إِذا مَسَّ الانْسانَ الضُّرُّ دَعانا لِجَنْبِهِ أَوْ قاعِداً أَوْ قائِماً فَلَمّا كَشَفْنا عَنْهُ ضُرَّهُ مَرَّ كَأَنْ لَمْ يَدْعُنا إِلي ضُرٍّ مَسَّهُ كَذلِكَ زُيِّنَ لِلْمُسْرِفِينَ ما كانُوا يَعْمَلُونَ[يونس/12].
أَ وَ مَنْ كانَ مَيْتاً فَأَحْيَيْناهُ وَ جَعَلْنا لَهُ نُوراً يَمْشِي بِهِ فِي النّاسِ كَمَنْ مَثَلُهُ فِي الظُّلُماتِ لَيْسَ بِخارِجٍ مِنْها كَذلِكَ زُيِّنَ لِلْكافِرِينَ ما كانُوا يَعْمَلُونَ[انعام/122].
أَ فَمَنْ كانَ عَلي بَيِّنَةٍ مِنْ رَبِّهِ كَمَنْ زُيِّنَ لَهُ سُوءُ عَمَلِهِ وَ اتَّبَعُوا أَهْواءَهُمْ[محمد/14].
أَ فَمَنْ زُيِّنَ لَهُ سُوءُ عَمَلِهِ فَرَآهُ حَسَناً[فاطر/8].
زُيِّنَ لِلنّاسِ حُبُّ الشَّهَواتِ مِنَ النِّساءِ وَ الْبَنِينَ وَ الْقَناطِيرِ الْمُقَنْطَرَةِ مِنَ الذَّهَبِ وَ الْفِضَّةِ وَ الْخَيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَ الانْعامِ وَ الْحَرْثِ ذلِكَ مَتاعُ الْحَياةِ الدُّنْيا وَ اللّهُ عِنْدَهُ حُسْنُ الْمآبِ[آل عمران/14].
 نفس و تهذيب آن، صفحه 2
6. عزت نفس
وَ لِلّهِ الْعِزَّةُ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِلْمُومِنِينَ[منافقون/8].
لِئَلا يَكُونَ لِلنّاسِ عَلَيْكُمْ حُجَّةٌ[بقره/150].
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع):فَالْمَوْتُ فِي حَيَاتِكُمْ مَقْهُورِين وَ الْحَيَاةُ فِي مَوْتِكُمْ قَاهِرِينَ[نهج‏البلاغه، خطبه 51].
قَالَ الْحُسَيْنُ(ع):موت في عز خير من حياة في ذل[المناقب، ج4، ص68].
قَالَ الْحُسَيْنُ(ع):هيهات منا الذلة[اللهوف، ص97].
قَالَ الْحُسَيْنُ(ع):و الله لا أعطيكم بيدي إعطاء الذليل و لا أفر فرار العبيد[المناقب، ج4، ص68].
كراهت سوال و اهميت صبر و قناعت به خاطر عزت نفس است
تكبر نزد متكبرين عزت نفس است "زير بار منت رفتن ممنوع است"
"قصاب به علي(ع)گفت پول نداري نسيه كن من صبر مي‏كنم فرمود به شكم مي‏گويم صبر كند"[انسان كامل، شهيد مرتضي مطهري].
توجه به نفس مهم است.وَ لا تَكُونُوا كَالَّذِينَ نَسُوا اللّهَ فَأَنْساهُمْ أَنْفُسَهُمْ أُولئِكَ هُمُ الْفاسِقُونَ[حشر/19].
قُلْ إِنَّ الْخاسِرِينَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنْفُسَهُمْ وَ أَهْلِيهِمْ يَوْمَ الْقِيامَةِ[زمر/15].
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع):عجبت لمن ينشد ضالته و قد أضل نفسه فلا يطلبها[غررالحكم، ص233].
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع):أَكْرِمْ نَفْسَكَ عَنْ كُلِّ دَنِيَّةٍ وَ إِنْ سَاقَتْكَ إِلَي الرَّغَائِبِ فَإِنَّكَ لَنْ تَعْتَاضَ بِمَا تَبْذُلُ مِنْ نَفْسِكَ عِوَضاً وَ لا تَكُنْ عَبْدَ غَيْرِكَ وَ قَدْ جَعَلَكَ اللَّهُ حُرّاً[نهج‏البلاغه، نامه 31].
7. شباهت نفس وجهنم
يَوْمَ نَقُولُ لِجَهَنَّمَ هَلِ امْتَلاتِ وَ تَقُولُ هَلْ مِنْ مَزِيدٍ[ق/30].
8. تقدم تزكيه نفس خود بر ديگران
قيل أوحي الله تعالي إلي بعض أنبياء بني إسرائيل عظ نفسك فإن اتعظت فعظ الناس و إلا فاستحي مني[مجموعه‏ورام، ج1، ص239].
قَالَ الْبَاقِرُ(ع):إِنَّ لِلَّهِ جَنَّةً لا يَدْخُلُهَا إِلا ثَلاثَةٌ أَحَدُهُمْ مَنْ حَكَمَ فِي نَفْسِهِ بِالْحَقِّ[كافي، ج2، ص148].
9. مراقبه نفس
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ(ص)حَاسِبُوا أَنْفُسَكُمْ قَبْلَ أَنْ تُحَاسَبُوا وَ زِنُوهَا قَبْلَ أَنْ تُوزَنُوا وَ تَجَهَّزُوا لِلْعَرْضِ الاكْبَرِ[محاسبه‏النفس، ص13].
في الحديث القدسي: "انّما يسكن جنّات عدن الذين اذا همّوا بالمعاصي ذكروا عظمتي فراقبوني"[محجة البيضاء، ج8، ص156].
9. مراقبه نفس
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع)مَنْ حَاسَبَ نَفْسَهُ رَبِحَ وَ مَنْ غَفَلَ عَنْهَا خَسِرَ وَ مَنْ خَافَ أَمِنَ[نهج‏البلاغه، حكمت 208].
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع):كَفَاكَ أَدَباً لِنَفْسِكَ اجْتِنَابُ مَا تَكْرَهُهُ مِنْ غَيْرِكَ[نهج‏البلاغه، حكمت 412].
عن الصادق(ع):طوبي لعبد جاهد لله نفسه و هواه[محجة البيضاء، ج8، ص170].
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ(ص):عَلَي الْعَاقِلِ مَا لَمْ يَكُنْ مَغْلُوباً أَنْ تَكُونَ لَهُ سَاعَاتٌ سَاعَةٌ يُنَاجِي فِيهَا رَبَّهُ وَ سَاعَةٌ يُحَاسِبُ فِيهَا نَفْسَهُ وَ سَاعَةٌ يَتَفَكَّرُ فِيهَا صُنْعَ اللَّهِ إِلَيْهِ وَ سَاعَةٌ يَخْلُو فِيهَا بِحَظِّ نَفْسِهِ مِنَ الْحَلالِ[معاني الاخبار، ص332].
قَالَ الصَّادِقُ(ع):أَلا فَحَاسِبُوا أَنْفُسَكُمْ قَبْلَ أَنْ تُحَاسَبُوا فَإِنَّ أَمْكِنَةَ الْقِيَامَةِ خَمْسُونَ مَوْقِفاً كُلُّ مَوْقِفٍ مُقَامُ أَلْفِ سَنَةٍ[أمالي مفيد، ص329].
قيامت 50 موقف دارد.
قَالَ الْكَاظِمُ(ع):لَيْسَ مِنَّا مَنْ لَمْ يُحَاسِبْ نَفْسَهُ فِي كُلِّ يَوْمٍ[كافي، ج2، ص453].
"اگر كارش خوب لب از ياد و گرنه استغفار كند"
عن رسول الله(ص): "همينكه مردم از جبهه برگشته غبار آلود بودند فرمود: قَالَ الصَّادِقُ(ع):أَنَّ النَّبِيَّ(ص) بَعَثَ بِسَرِيَّةٍ فَلَمَّا رَجَعُوا قَالَ مَرْحَباً بِقَوْمٍ قَضَوُا الْجِهَادَ الاصْغَرَ وَ بَقِيَ الْجِهَادُ الاكْبَرُ قِيلَ يَا رَسُولَ اللَّهِ (ص) وَ مَا الْجِهَادُ الاكْبَرُ قَالَ جِهَادُ النَّفْسِ[كافي، ج5، ص12].
مثنوي مي‏گويد:
 نفس و تهذيب آن، صفحه 3
حضرت رسول(ص)در پاسخ سوال كننده مي‏فرمايند:
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ(ص):أكيس الكيسين من حاسب نفسه و عمل لما بعد الموت و أحمق الحمقاء من اتبع نفسه هواه و تمني علي الله الاماني[بحارالانوار، ج67، ص69].
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ(ص):لا يَكُونُ الْعَبْدُ مُومِناً حَتَّي يُحَاسِبَ نَفْسَهُ أَشَدَّ مِنْ مُحَاسَبَةِ الشَّرِيكِ شَرِيكَهُ وَ السَّيِّدِ عَبْدَهُ[محاسبه‏النفس، ص13].
10. انگيزه مراقبت از نفس
ايمان به علم اوأَ لَمْ يَعْلَمْ بِأَنَّ اللّهَ يَري[علق/14].
إِنَّ اللّهَ كانَ عَلَيْكُمْ رَقِيباً[نساء/1].
يَعْلَمُ خائِنَةَ الاعْيُنِ وَ ما تُخْفِي الصُّدُورُ[غافر/19].
بِما كَسَبَتْ قُلُوبُكُمْ[بقره/225].
وَ إِنْ كانَ مِثْقالَ حَبَّةٍ مِنْ خَرْدَلٍ أَتَيْنا بِها وَ كَفي بِنا حاسِبِينَ[انبياء/47].
وَ وُضِعَ الْكِتابُ فَتَرَي الْمُجْرِمِينَ مُشْفِقِينَ مِمّا فِيهِ وَ يَقُولُونَ يا وَيْلَتَنا ما لِهذَا الْكِتابِ لا يُغادِرُ صَغِيرَةً وَ لا كَبِيرَةً إِلا أَحْصاها وَ وَجَدُوا ما عَمِلُوا حاضِراً وَ لا يَظْلِمُ رَبُّكَ أَحَداً[كهف/49].
يَوْمَ يَبْعَثُهُمُ اللّهُ جَمِيعاً فَيُنَبِّئُهُمْ بِما عَمِلُوا أَحْصاهُ اللّهُ وَ نَسُوهُ وَ اللّهُ عَلي كُلِّ شَيْءٍ شَهِيدٌ[مجادله/6].
11. برخورد با نفس
1. مبارزه با نفس
وَ نَهَي النَّفْسَ عَنِ الْهَوي[نازعات/40].
در اسلام هم كنترل نفس مطرح است هم عزت نفس.
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ(ص):أعدي عدوك نفسك التي بين جنبيك[مجموعه‏ورام، ج1، ص59].
رياضت‏هاي شاقه، ممنوع است.
تحقير خود يا ارتكاب عملي يا گفتن كلماتي كه در جامعه سبب ملامت انسان شود و بدين وسيله نفس كشي شود در اسلام هيچ جايگاهي ندارد.
2. تحقير نفس
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع):من حقر نفسه عظم[غررالحكم، ص249].
3. سوء ظن به نفس
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع):اعْلَمُوا عِبَادَ اللَّهِ أَنَّ الْمُومِنَ لا يُمْسِي وَ لا يُصْبِحُ إِلا وَ نَفْسُهُ ظَنُونٌ عِنْدَهُ[شرح‏نهج‏البلاغه ابن‏ابي‏الحديد، ج10، ص16].
4. تهمت به نفس
قَالَ أَمِيرُ الْمُومِنِينَ(ع):فَهُمْ لانْفُسِهِمْ مُتَّهِمُونَ[نهج‏البلاغه، خطبه 193].
5. دشمني با نفس
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ(ص):أعدي عدوك نفسك التي بين جنبيك[مجموعه‏ورام، ج1، ص59].
إِنَّ النَّفْسَ لامّارَةٌ بِالسُّوءِ إِلا ما رَحِمَ رَبِّي إِنَّ رَبِّي غَفُورٌ رَحِيمٌ[يوسف/53].
وَ كَذلِكَ سَوَّلَتْ لِي نَفْسِي[طه/96].
قَالَ عَلِيُّ بْنُ الْحُسَيْنِ(ع):إلهي إليك أشكو نفسا بالسوء أمارة[بحارالانوار، ج91، ص143].