... شما از مباحثه اي ناراحت شده ايد، اولين كاري كه بايد انجام دهيد اين است كه فكرتان را بر روي پاسخ ها متمركز كنيد و ناراحتي تان را كاهش دهيد. نمي گوييم كه اولين چيزي را كه به ذهنتان آمد به زبان آوريد ، بلكه ...
... موفقيّتآميز دست بر مىدارند، آنانى هستند كه هدف معيّن و تعريف شده ندارند. اينان فعاليتهاى خويش را نيمه كاره رها مىكنند. براى تقويت اراده بايد اهداف معيّن داشت.
6- تمرين تمركز حواس:
تمرين تمركز حواس ...
... اعتماد به نفس بالایی دارند در سخت ترین شرائط به آسانی و با جسارت تمام تصمیم می گیرند ولی افراد سست عنصر و ضعیف حتی در انجام امورشخصی خود ناتوان اند.
تصميم گيرى در مورد بسيارى از امور احتياج به تمركز ...
... جنسى فرويد، بنيانگذار نظريه روانتحليلگرى، مراحل پنجگانهاى براى رشد انسان ترسيم نموده و همانند انرژى جسمانى، انسان را داراى انرژى روانى مىداند، كه در سنين مختلف در نواحى خاصى از بدن متمركز شده، منبع ...
... مى توانند به عنوان هيجان هاى سركوب شده موجب اختلالاتى از لحاظ بدنى و ذهنى شوند. ولى يك راهبرد مقابله اى متمركز بر هيجان وجود دارد كه مى تواند جلوى اين آسيب ها را بگيرد و يا اينكه آنها را به حداقل برساند ...
... آن تقسيم مي كند. اين مرحله نياز به تمركز زياد دارد; زيرا هر جزئي بايد به نحوي منطقي با كل در ارتباط باشد. در مرحله «تجزيه و تحليل»، در نگاه اول به نظر مي رسد مردان از ديدگاه متمركز برخوردار بوده، قوي تر ...
... است .
در آیه 13 بقره هم آنها رو بدون خرد می داند. آيا اين بی خردی نيست كه انسان خط زندگى خود را مشخص نكند و در ميان هر گروهى به رنگ آن گروه در آيد و به جاى تمركز و وحدت شخصيت ، دوگانگى و چند گانگى را ...
... و روانشناسی و با کمک گرفتن از مشاوره باتجربه، کمالگرایی افراطي و منفی و حالات وسواس گونه خود را درمان کنید و سپس در قدم بعدی با تمركز و تفكر، مطالعه و تصميم گيري درست و با کمک گرفتن از مشاور و روانشناس ...