سلام
اولا راه رهایی از خود ارضایی؟؟؟
2- بنده میخوام نماز بخونم اما یم مشکل نمی ذاره بعد دستشویی چند قطره ادرار بی اختیار ازم خارج میشه و روانم رو خراب کرده تورو خدا کمک کنید بتونم نماز بخونم.
برای نماز هم سعی کنید مشکل ادار رو با دکتر رفتن حل کنید و وقتی دستشویی رفتید استبراء کنید شاید مشکل حل بشه و حتی اگر بعد دستشویی چند قطره اومد سریع لباس زیر رو عوض کنید و وضو بگیرید و نماز بخونید.
اگر همت و اراده داشته باشید مشکل خیلی بزرگی نیست.
موفق باشید