در این نوشته ۲۰ اندرز از پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله درباره بهداشت و درمان، برگرفته از کتاب روش تندرستی در اسلام، ترجمه طب النبی صلی الله علیه و آله را مرور میکنیم :
۱ - خربزه را با دندان بخورید و آن را قطعهقطعه نکنید که آن میوه مبارک و پاکی است، دهان را پاک و قلب را مقدس و دندانها را سفید میکند و خدا را خشنود میسازد، بوی آن از عنبر و آب آن از کوثر و گوشت آن از بهشت و لذت آن از جنت و خوردن آن از عبادات است.
۲ - هر کس قدری خربزه بخورد، خداوند متعال برای او هفتاد هزار حسنه مینویسد و از او هفتادهزار سیئه محو میکند.
توضیح آنکه مهربانی و رحمت خداوند متعال آن قدر زیاد است که حتی خوردن خربزه و لذت بردن از آن را هم از عبادات قرار داده و پیرو انجام این عبادت پاداشی در نظر گرفته است.
۳ - بر شما باد لیمو که آن قلب را نورانی میکند و بر عقل میافزاید.
۴ - هیچ زن حاملهای خربزه نمیخورد مگر اینکه نوزاد او زیباروی و خوش خلق (با اخلاق نیکو) میشود.
۵ - (گل) نرگس را بو کنید اگرچه روزی یک بار باشد، اگرچه هفتهای یک بار باشد، اگرچه ماهی یکبار باشد، اگر چه سالی یک بار باشد، اگرچه در عمر یک بار باشد، چون در دل (قلب) دانهای (نقطهای) از جنون و جذام و برص وجود دارد که بوئیدن نرگس، آن را از بین میبرد.
۶ - هر کس میخواهد عطری را استشمام کند، گل سرخ را ببوید.
۷ - سیر بخورید که در آن شفای هفتاد بیماری است.
۸ - وقتی به شهری وارد شدید از سبزی یا پیاز آن بخورید که بیماری آن شهر را از شما دور میکند.
۹ - هر کس هفت روز به شدت بیمار باشد، خداوند سبحان هفتاد سال گناه او را میآمرزد.
۱۰ - تب، گناهان را میریزد همانگونه که درخت برگها را میریزد.
۱۱ - کرفس، سبزی پیامبران است.
۱۲ – هر کس اناری بخورد و آن را تمام کند، خداوند سبحان چهل روز قلب او را نورانی میکند.
۱۳ - وقتی یکی از شما آبگوشت تهیه میکند، در آن بسیار کدو بریزد که بر عقل و فکر میافزاید.
۱۴ - هر کس سرکه بخورد، فرشتهای بپا میخیزد و برای او استغفار میکند تا وقتی که از آن فارغ شود.
۱۵ - عناب، تب و سرفه را از بین میبرد و قلب را نورانی میکند.
۱۶ - هیچ برگی از کاسنی نیست مگر اینکه بر آن قطرهای از آب بهشت است.
۱۷ - هر کس سیر و پیاز و چیز بدبو بخورد به ما و مسجد نزدیک نشود.
توضیح آنکه در کنار توصیه به خوردن سیر و پیاز باید مراعات مردم را هم نمود و هنگام حضور در اجتماع خوشبو بود.
۱۸ - سفره های خود را با سبزی زینت دهید که خوردن آن همراه با گفتن بسمالله، شیاطین را میراند.
۱۹ - بر شما باد کرفس که اگر چیزی عقل را بیافزاید، همان است.
۲۰ - خربزه پیش از غذا شکم را شستوشو میدهد و بیماری را به کلی از بین میبرد.
