پرسش:
من بعنوان یك محصل از آینده خود در استرس هستم برای كاهش استرس خود چه كنم؟
پاسخ:
سلام و درود پروردگار به شما همراه عزیز هر فرد در طول رشد خود خواه نا خواه با استرسهاي زندگي رو به رو ...
باسلام
این پاورپوینت به مهارت مقابله با استرس پرداخته است.
انسان بدلیل پیچیدگیهای زندگی بامسایل و مشکلات زیادی دست به گریبان هست.مواجه شدن با این مشکلات مهار خاصی میطلبد.
هدف از این پاورپوینت اموزش ...
با سلام
این پاورپوینت به ده تکنیک اشاره میکند که فرد استرس را ازخود دور کند..
همانطور که میدانید ما دونوع استرس داریم:
یک نوع استرس محرک که مطلوب بوده وباید باشد
ونوع دیگر استرس مخرب است که بحث ...
... رسيده اند كه شادىها و تفريحات سالم براى تقويت روح آدمى، از ضروريات زندگى است و زندگى بدون استراحت و نشاط، ايجاد استرس و عصبانيت مزمن، گرفتگى دائمى، بداخلاقى و كاهش شوق نسبت به زندگى كرده و موجب افسردگى ...
... استرس بالایی دارند و از انجام عمل زناشویی می ترسند. به همین خاطر در این شب اصلاً آمیزش شدید توصیه نمی شود. بلکه مرد باید با حوصله و صبر بالایی که از خود نشان می دهد؛ استرس همسرش را از بین ببرد و با نوازش ...
... و. ...
8استرس های روانی اجتماعی4
شاید بتوان گفت که استرس های روانی در زنان بیشتر از تغییرات هورمونی مانع خواب می شوند. بسیاری از زنان جوان برای
سازگار شدن با شرایط کاری و نقش های مادری و همسری، کمتر ...
... كند تا ديدگاه متعادلي داشته باشيد. شوخ طبعي بار مشكلات ما را سبك مي كند و به ما كمك مي كند تا شرايط استرس زا را تحمل كنيم . نرمان كازنيز ( 1979) ، در كتاب خود با نام آناتومي بيماري ، خاطر نشان مي كند كه ...
... شما نيست آن گاه نوبت به مشاوره حقوقي مي رسد كه اطلاعات لازم در اين زمينه نيز ضميمه جواب نامه شما مي شود. 5- براي كاهش استرس و فشار روحي كه الان به آن مبتلا هستيد راهكارهاي زير را به دقت بكار گيريد: - هر ...
... از سوی دیگر مردان به علت مشغله کاری وانجام کارهای سنگین نمی توانند و وجود مشكلات اجتماعي و وظايف و مسئوليت اقتصادي و استرس ها و فشارهاي بيرون از محيط خانه و ....نمي توانند عهده دار چنین مسولیتی بشوند ...
... طولانی، شوکهای عصبی، خوردن چربی زیاد، استرس و عصبانیت، نارسایی کبد و دستگاه گوارش، شستن سر با صابونهای اسانس و عطردار، به کاربردن مواد رنگ کننده یا بیرنگ کنندة مو، به کارگیری زیاد شسوار، پيچیدن و فرفری ...
... رسيدهاند كه شادىها و تفريحات سالم براى تقويت روح آدمى، از ضروريات زندگى است و زندگى بدون استراحت و نشاط، ايجاد استرس و عصبانيت مزمن، گرفتگى دائمى، بداخلاقى و كاهش شوق نسبت به زندگى كرده و موجب افسردگى ...
... گاه محيط و محل توقف ما منبع استرس و محرك خشم است كه بايد از آن جا دور شويم تا از خشم نجات يابيم. در كتب اخلاق، از ائمه اطهار عليهم السلام احاديثي نقل شدهاند كه اشاره دارند به اينكه هنگام غضب، بايد از ...
... در شرایط عصر ما که اکثرا دچار تشویش و استرس و.. . هستیم، استفاده از مشاوره یا مطالعهء کتاب هایی که مهارت های درونی ما را برای ایجاد آرامش زیاد می کنند مناسبند؛ در هر حال، تا لوح دل ما از نقش های پراکنده ...
... اخلاقی استاد طباطبایی 1 سی دی به کد9609
مقابله با استرس استاد وثوق 1 سی دی کد 9733 ناكامي و اضطراب استاد هاشمي 1 سی دی کد 9734
علت های اضطراب و راه¬های مقابله با آن استاد حورائی ...
سخنرانی اساتید وعلما درباره تربیت فرزند
تربیت کودک در خانواده استاد راشد یزدی 1 سی دی به کد9454
تربیت فرزند استاد راشد یزدی 1 سی دی به کد9450 تربیت از دیدگاه پیامبر استاد راشد یزدی ...
... های رفتاری و ... ترس و استرس : 66 عنوان مطلب پیرامون ترس ، اضطراب و استرس وسواس : 9 عنوان مطلب پیرامون وسواس و راه های مبارزه با آن.
تغذیه و خوراکی املاح : 21عنوان مطلب پیرامون معرفی املاح و خواص ان ...
... علّت این امر از دیدگاه طبّ قدیم، همان سفت شدن کمر است. از منظر طبّ جدید، اثر تریاک برمدّت انزال، عمدتا به سه دلیل است:
الف- ایجاد آرامش روحی به دنبال حالت خماری و کم شدن استرس.
ب- کم کردن قدرت تمرکز ...
... توان قضاوت دقیقی در مورد آن داشت. لذا توصیه همه ما به این آقایان محترم آن است که ضمن رعایت مسایل اخلاقی، طبّی و تغذیه ای، از استرس بیهوده در این مورد اجتناب کنند و قبل از شروع بازی، خود را از پیش بازنده ...
شناسنامه محصول:
نام محصول : غنچه های زندگی
مخاطب اثر: عمومی
سیستم عامل مورد نیاز: windows XP - VISTA-SEVEN
نوع محصول : نرم افزار چندرسانه ای
تولید کننده: موسسه آوای مهر کوثر ایمان
نوع ...
باسلام
این سی دی صحبتهای حجت السلام والمسلمین تراشیون درباره تربیت کودک ونوجوان میباشد که به همه روانشناسان و مربیان و والدین و مبلغین توصیه میکنم که سی دی رو تهیه بفرمایید.
1-شامل 64 فایل ...
باسلام
سرد مزاجی بانوان یعنی نداشتن میل جنسی انقدر زیاد شده که قابل تصور نیست واین امر لطمه بزرگی به اجتماع وتولید نسل وامرزناشویی دارد.طبق امار دوثلث ازجدایی ها مربوط به این امر است.
بخاط مهم بودن ...
... سايه سار نهج¬البلاغه استاد نظافت 1 سی دی کد 9732 مقابله با استرس استاد وثوق 1 سی دی کد 9733 ناكامي و اضطراب استاد هاشمي 1 سی دی کد 9734 انتخاب همسر 1 استاد يزداني 1 سی دی کد ...
... ممکن است مرد یا زن و یا هر دو با علائم استرس مواجه شوند. زمانی که این مشکل رخ می دهد، هر دو طرف باید برای دریافت کمک های بیشتر و تخصصی تر اقدام کنند. تلاش نکنید که به تنهایی مشکل را حل کنید. به پزشک مراجعه ...
... تماس فیزیکی – جنسی بین زن و شوهر نیست، بلکه خود این ارتباط نیازمند مقدمات بسیاری است که به فراتر از تختخواب برمی گردد.
بسیار شایع است که همسران به دلایلی از جمله خستگی ناشی از کار، استرس های فرزندپروری، ...
... هنگام انجام تمرینات ورزشی به میزان قابل توجهی تستوسترون ترشح میکند. به همین دلیل پس از انجام تمرین ورزشی حتی میل طبیعی شما به رابطه بیشتر نیز خواهد شد. در پایان یک روز ناخوشایند اگر میخواهید از شر استرس ...
... رطوبت با مرحله چرخه ماهیانه که زن در آن قرار دارد نیز تفاوت میکند، و ممکن است تحت تاثیر استرس و داروها هم قرار گیرد.
اشتباه پنجم : سکوت طلایی است خیلی از مردان فکر میکنند که در هنگام رابطه جنسی باید ...
... اضطراب واسترس زیادی بودم ولی وقتی با شما صحبت کردم همه انها از بین رفت.و همان شبی که با شما صحبت کردم من و خانواده ام شهادتین مان را گفتیم و شیعه شدیم.از ان شب به بعد احساس خوبی داریم وخیلی خوشحالیم که ...
... صورتحسلبها را پرداخت می کند، وقتی در شرایط استرس آوری قراردارد موقع مناسبی برای درد دل نیست و هرگز در برابر بچه ها شروع به دعوا نکنید. - وقتی که اشتباهی می کنید آن را بپذیرید.باید یاد بگیرید که اگر اشتباه ...
... و يا بختك: آزار و اذيت توسط جن، شيطان، ديو و يا موجودات فرا زميني، و يا اشتباه گرفتن آن با تجربه خروج از بدن. علت ايجاد فلج خواب: عوامل ژنتيكي، اضطراب و استرس، اختلال هراس و اختلال در نظم خواب را در ...
... بيشتر در ارتباط با استرس به دنبال دارد. در حالى كه نگرش مذهبى منفى، نمايانگر رابطه كمتر ايمن با خدا و ديدگاه بدبينانه و نامطمئن به دنياست و با پيامدهاى منفى مانند افسردگى، آشفتگى هيجانى، سلامت جسمى و كيفيت ...
... اما ضرورتا نمى تواند پاسخ هاى استرس را كاهش دهد؛ با اين حال، به طور غيرمستقيم از طريق ايجاد بهبود روابط مى تواند با سلامتى در ارتباط باشد. بخشودگى هيجانى (شناخت، هيجان، انگيزش تغييريافته) به دليل پيوند ...
... چه موقع باشد، برای رفع استرس ها و فشارهای روانی - جنسی تان و اجتناب از گناه روابط نامشروع هفته ای یک بار استمنا کنید. 1.آیا با این توضیحات من مجازم خودارضایی کنم؟ اگر از نظر روانی من را سالم تر نگه دارد ...
پرسش: از نظر دینی اطلاعاتم زیاد نبود، شرایط ازدواج را نداشتم و از مشاوری در دانشگاه کمک گرفتم ایشان من را تشویق کردند تا برای کاهش استرس درونی فشار جنسی خودارضایی(masturbation) کنم ولی افراط نکنم. 1. ...
پرسش: می توانم از پول زکات برای پسر و دخترم سی دی ،فیلم یا کتاب هایی درباره ازدواج، خانواده، ارتباطات،و...بخرم تا زندگی آنها را شیرین و عاری از مشاجره و استرس کنم؟ پاسخ: با سلام خير جايز نيست. انچه كه ...
... به هر حال ممکن است اختلاف پیش بیاد که برای مقابله با استرس ناشی از این contact، در وهله اول باید متوجه باشید که چه اتفاقهایی ممکن است بیفتد و سپس باید بدانید که در مقابل این اتفاقها چه حرکتی باید انجام ...
... ممكن است پس از چنين اعمالي، فرد دچار پشيماني و احساس گناه و عذاب وجدان شود، ولي چنين احساساتي براي پيشگيري از بروز دوبارهي اين رفتار، كافي نيستند. ممكن است بيمار بيان نمايد كه در دورههاي پر استرس يا ...
... و مزد كارگر و كارمند كه همراه با استرس زياد بر خانواده هاي آنها است و خواب و خوراك آنها را مختل مي كند، گناه نيست؟ 2- آيا آنها نبايد بعد از تأخير حقوق جبران كنند؟ 3- آيا مسئول شركت به دليل اين كه من مجبورم ...
... مهارت همدلي مهارت روابط بين فردي مهارت ارتباط مؤثر مهارت مقابله با استرس مهارت مديريت بر هيجان وحل مسئله مهارت تصميم گيري مهارت تفكر خلاق مهارت تفكر نقادانه
برای خرید تمامی پاورپوینت های مفید که حدود ...
... در این پاور به شرح و بحث آن پرداخته شده عبارتند از:
مهارت خودآگاهي
مهارت همدلي
مهارت روابط بين فردي
مهارت ارتباط مؤثر
مهارت مقابله با استرس
مهارت مديريت بر هيجان وحل مسئله
مهارت تصميم گيري ...
سئوال اول: من مبتلا به وسواس هستم همه متخصصان اعتقاد دارند من بايد از روان پزشك و دارو كمك بگيرم ولي شوهرم اجازه نمي دهد؟
آيا 1- خرج دارو و پزشك دادن براي اين بيماري صعب العلاج جز نفقه محسوب مي شود ...
پرسش:
چرا والدین فرزندان خود را کتک می زنند؟
پاسخ:
با سلام
خشونت جسمی با فرزندان اغلب واکنشی نسبت به استرس ناشی از محیط کار، اختلاف با یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستان یا تنش عمومی به ...
... هم بکنید. من ترجیح می دهم کار کنم تا اینکه به خانه بیایم. تصور شنیدن غر زدن هایش آنقدر استرس زاست که در حین رانندگی از محل کار به سمت خانه دچار سردرد می شوم. میدونم که نباید اینطوری باشه، من باید با خوشحالی ...
... شود.
به گفته كسى : وقتى رابطه مـن و هـمسرم خوب است ساير عوامل فشارآور [زندگى ] ناپديد مى شود, اما اگر روابط ما حسنه نباشد حتى گربه خانه ما هم توليد استرس (فشار روانى و عصبى ) مى كند.
(عوامل روانى و ...
... کمتر از 30 درصد ایرانیها افسردهاند و برخی از کارشناسان معتقدند افسردگی سراغ بیش از 60 درصد ایرانیها میرود. اما شاید بهتر باشد کمی از این آمارها فاصله بگیریم و بپذیریم که ممکن است استرسهای هر روزه، ...
پرسش:
فاطمه ع : سلام.میخواستم بفهمم که چه جوری میشه فهمید که ادمی توی غفلت است؟؟؟اصلا نشانه های یه ادم بیدار چیه؟؟؟همش توی این استرس هستم که نکنه الان من توی غفلت باشم؟؟گاهی وقتا که با دوستانم ...
... با اعتماد به نفس می شود، همین امر موجب می گردد در قبال مشکلات مستحکم باشد و زود عقب نکشد و دوباره کار خود را با اصلاح اشتباهات انجام دهد تا به نتیجه مطلوب برسد همچنین با این روحیه دیگر دچار اضطراب و استرس ...
... 1 . آل عمران(3) آية 159.
پرسش5:
چه کنم اضطراب نداشته باشم؟ پاسخ:
هر فرد در طول رشد خود خواه نا خواه با استرسهاي زندگي رو به رو ميشود مانمي توانيم تمام استرسها و فشارها را از زندگي ...
... 1 . آل عمران(3) آية 159.
پرسش5:
چه کنم اضطراب نداشته باشم؟ پاسخ:
هر فرد در طول رشد خود خواه نا خواه با استرسهاي زندگي رو به رو ميشود مانمي توانيم تمام استرسها و فشارها را از زندگي ...
با عرض سلام
من خانمی دارای عادت عددیه هستم زمان پاکیم 7 روز است گر تحت شرایط استرس زا عادت شده باشم و بیش از 10 روز خون ببینم که 7 روز اول خون شرایط خون حیض را داشته باشد بعد از ان تا 10-9روز دیگر کدر ...
... و خودمم وقتی یاد استمنا کردنم میوفتم تو دلم میگم لعنت به من که ظاهرم نسبت به باطنم متفاوته (حالا
هم که داستان زندگیمو براتون تعریف کردم قصدم فقط این بود که بگم من خیلی دارم زجر میکشم و استرس اذیت ...
در کل میشه که ادم گناهم کنه واسترس هم نداشته باشه جملم خبریه نه پرسشی ومیشه هم استرسم داشته باشه ومیشه هم فرد مذهبی واقعا استرس داشته باشه برعکسشم همینطور بستگی به فاز وحال درونی افراد داره وعمومیت نداره ...
... که اینو شدید موافقم ولی بعد گفتید ادمای گناهکار استرس دارند ومذهبی ها استرس ندارند من میگم حرفمو قبول دارید که بر عکسشم ممکنه وبستگی به فاز ادما داره منظورم حس وحال درونی مثلا ممکنه یه گناهکار شب اسوده ...
... تر کمک می کنند. کسی که دعا می کند اجازه می دهد تا تمام استرس ها و اضطراب های درونی اش تخلیه شوند. در بسیاری از موارد جریان خون بیماران بهتر شده و بهبودی پس از عمل جراحی در کسانی که اعتقادات محکم دینی داشته ...
... خودارضایی بسیار زیاد عبارت است از:
الف. خستگی و کوفتگی (Fatigues/Tiredness)،
ب. عدم تمرکز حواس (Lack of concentration)،
ج. ضعف حافظه (Poor memory)،
د. استرس و اضطراب (Stress/Anxiety).
بروز علایم ...
... پیچیده اش بکنند و دست و پا گیر بشود
[b]چه کنم که در توبه کردنم ثابت قدم باشم و به سراغ گناهان قبلی نروم؟[/b]
از استرس های زمان گناه یاد کنید. گناه استرس می آورد. انسان وقتی گناه می کند منتظر بلاست. یکی ...
... و نشاط، ایجاد استرس و عصبانیت مزمن، گرفتگى دائمى، بداخلاقى و کاهش شوق نسبت به زندگى کرده و موجب افسردگى و ناراحتى مىشود.
2) نگاه به شادى و عوامل آن در دو تفکر:
الف) گروهى اعتقاد دارند که شادمانى ...
[b]با سلام و ادب
بله بر عکسش هم ممکن هست اما مذهبی نوع استرسی که دارد با غیر مذهبی خیلی فرق دارد. و البته خود مذهبی ها هم مراتب دارند و افرادی مثل آقای بهجت ره در هیچ شرایطی استرس نخواهند داشت.[/b]